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Issue 01 / 2026.06
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百日筑基
必佐营养换食方法论的"第三阶段",前两阶段是 3-7 天换食和等长复食。100 天 = 中医"百日养气" + 现代细胞更新关键窗口期。
营养换食方法论 · 百日筑基
方法论 FAQ 8
什么是百日筑基?换食后为什么还要 100 天?
FAQ · 100 天长尾
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复食
三阶段周期