谷米 + 山药 + 薏米(君) + 益生元 + 益生菌(臣) + 维生素矿物质 + 欧米伽 7(佐) + 蔬果纤维 + 蔬果提取物(使)。
4 类功能成分压进 1 袋,22 年 R&D 沉淀。
同样的"少吃",不同的结局——这张表用 9 维度(热量 / 营养 / 肌肉 / 自噬 / 科学依据 / 适用人群 / 安全性 / 可持续节奏 等)帮你一次分清。
| 维度 | 营养换食(基于 FMD 原理) 必佐核心方案 |
辟谷 中医传统 |
普通节食/代餐 商业主流 |
|---|---|---|---|
| 每日热量 | 800-1100 kcal(营养完整) | 0 kcal(完全断食) | 400-1500 kcal(参差不齐) |
| 营养完整性 | 40+ 种微量元素 + 优质蛋白 + 益生元 | 零营养摄入 | 部分(五谷+蛋白粉为主,微量元素缺乏) |
| 肌肉保留 | 基本保留(营养完整) | 严重流失(尤其第 3-7 天) | 部分流失(蛋白质不足) |
| 触发细胞自噬 | 深度触发(12-18h 启动) | 深度触发但伴随风险 | 轻度触发(营养缺口大) |
| 科学依据 | Nature Comm. 2024.2 / 2016 诺奖 | 中医传统经验 | 商业话术为主,循证有限 |
| 适用人群 | 绝大多数健康成年人 | 有经验者,短期(1-3 天) | 减重需求但无慢病 |
| 安全性 | 高(营养师监督下) | 中(电解质紊乱风险) | 中-高(反弹率高) |
| 可持续节奏 | 每季度 1-3 次,一年 1-3 次 | 不推荐频繁 | 短期可,长期不可 |
表格出处：必佐 BIZUO 产品方法论 + Nature Communications 2024.2 综述
22 年 R&D 沉淀 · GB 13432 特殊膳食标准 · Nature Communications 2024.2 依据
《黄帝内经·素问·至真要大论》配伍哲学 · 现代营养学"成分互补 + 协同增效"翻译
4 类成分的科学配比 · 22 年 R&D · 不需要靠 3 款产品来凑
同 1 款谷蔬粉 · 按用量分 3 档 · 一年 1-3 次最划算
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